Vine a gaudir d’un matí relaxant en el Castell de Púbol a porta tancada. Gaudeix de les vistes al jardí romàntic on floreixen els rosers de Gala.

En finalitzar la sessió de vinyasa ioga a càrrec de Clàudia Arias, tindràs l’oportunitat de visitar l’exposició temporal El despertar del Mite: Gala Dalí que la Fundació Dalí ha organitzat conjuntament amb La Roca Village.

No et perdis aquesta ocasió única de connectar amb l’essència de Gala en el lloc on va trobar la pau.

*L'activitat inclou esmorzar
*Cal portar màrfega de ioga i és una classe adreçada a tots els nivells. 

Vine a gaudir d’un matí relaxant en el Castell de Púbol a porta tancada. Gaudeix de les vistes al jardí romàntic on floreixen els rosers de Gala.

En finalitzar la sessió de vinyasa ioga a càrrec de Clàudia Arias, tindràs l’oportunitat de visitar l’exposició temporal El despertar del Mite: Gala Dalí que la Fundació Dalí ha organitzat conjuntament amb La Roca Village.

No et perdis aquesta ocasió única de connectar amb l’essència de Gala en el lloc on va trobar la pau.

*L'activitat inclou esmorzar
*Cal portar màrfega de ioga i és una classe adreçada a tots els nivells. 

La jornada "Morning Move" començarà despertant el cos a través d'una sessió ClaB que inclou exercicis propis del mètode barre que tenen per objectiu connectar cos-ment a través del ritme de la música i la tonificació. A poc a poc, podreu sentir com la postura corporal canvia, la força i la tonificació desperten i la ment connecta amb el cos en un entorn idílic. L’activitat acabarà amb un brunch a la guingueta "Moments" de cala Sa Boadella i s'oferirà una entrada gratuïta per visitar els Jardins per lliure a tots els assistents.

• Cal portar màrfega

Us proposem una activitat en família que consistirà en una classe de ioga a càrrec de la actriu i professora de ioga Cristina Brondo, segons el que recull el seu llibre "Pequeyoguis". 

Posterior a l’activitat de ioga s’oferirà un refrigeri i la possibilitat de visitar per lliure el Museu del Joguet de Catalunya: Un viatge al món màgic dels joguets. Aquest museu es considerat el tercer museu del joguet més important del món, s’hi exhibeixen 7.000 jocs i joguets d’un fons de més de 20.000. Veniu a conèixer, entre d’altres, Don Osito Marquina, el joguet més estimat d’Anna Maria i Salvador Dalí i de Federico García Lorca, els joguets de Joan Brossa, els titelles mexicans que van comprar Jacqueline Lamba i Frida Kahlo.

Les entrades inclouen l’activitat per a 1 adult (major d’edat) + 1 menor d’edat (edat recomanada de 7 a 14 anys*)

*La classe va dirigida a menors de 7 a 14 anys amb l’acompanyament d’un adult. Menors que no estiguin compresos en aquesta franja d’edat no es recomana per l’òptim seguiment de l’activitat.

Tots els participants han de portar la seva màrfega

Us proposem l’activitat “Una volta per la Mediterrània” que consisteix en un taller de cuina saludable a partir dels productes que trobarem tot visitant el Museu de la Mediterrània. Amb ells realitzarem un recorregut d’olors, sabors i sons mediterranis tot preparant una amanida amb diferents salses, cuinant un arròs amb ingredients de proximitat, i degustant unes postres amb fruits secs i fruita fresca.

*La classe de cuina estarà guiada per Matthias Hespe (Espai CuinarSa).

*Horari activitat: de 18 a 20h

Una experiència molt nutritiva pels teus sentits i el teu benestar. Matthias Hespe i Edgar Tarrés han creat aquesta experiència tan singular que et permetrà aprofundir en les sensacions d'un menjar molt saludable i energètic en un entorn molt especial, com és el Castell d'Hostalric.

*Cal portar antifaç o mocador per tapar ulls.

Viu una activitat única que vincula el ioga i el patrimoni per gaudir d'una sessió a l'aire lliure i atrapar el benestar físic i emocional en un entorn incomparable com són les Termes Romanes de Caldes de Malavella; un monument amb més de 2.000 anys d'història declarat Bé Cultural d’Interès Nacional. Viu un matí diferent combinant la introspecció personal i la connexió més espiritual amb el nostre passat i el nostre present. 

*Cal portar màrfega de ioga

*Horari jornada:

9h30 sessió de ioga amb HappyYoga Girona

11h esmorzar saludable i visita guiada a l’Espai Aquae

La jornada "Morning Move" començarà despertant el cos a través d'una sessió ClaB que inclou exercicis propis del mètode barre que tenen per objectiu connectar cos-ment a través del ritme de la música i la tonificació. A poc a poc, podreu sentir com la postura corporal canvia, la força i la tonificació desperten i la ment connecta amb el cos en un entorn idílic. L’activitat acabarà amb un petit refrigeri saludable als jardins del jaciment, i tot seguit una visita lliure al conjunt arqueològic d’Empúries amb audioguia.

Empúries és un jaciment excepcional on conviuen les restes de la ciutat grega d’Emporion i de la ciutat romana d’Emporiae. Els carrers, cases i edificis públics d’ambdues ciutats guarden dos mil anys d’història i conserven el llegat de les antigues cultures clàssiques que hi varen conviure. Dins l’itinerari destaca un ampli conjunt de mosaics d’època romana i la imatge hel·lenística del déu grec de la medicina Asclepi.

• Cal portar màrfega

Et proposem desconnectar al MER amb Ioganur. L’activitat consistirà en una breu introducció al Museu Etnogràfic de Ripoll a través dels sentits. Seguidament, una sessió de ioga per a relaxar cos i ment amb Ioganur. En acabat, tastet d’infusions a càrrec del Jardí Botànic de Gombrèn.

*Cal portar una màrfega per la sessió de ioga.

* Durada activitat de 18 a 20h

Matinal de ioga a la fresca en un dels llocs més icònics de la ciutat de Girona: el pati del centre Bonastruc ça Porta del Museu d’Història dels Jueus a càrrec de HappyYoga Girona. La sessió de ioga, apte per tots els públics i nivells, tindrà una durada d’una hora. Aquesta activitat de benestar es complementa amb un esmorzar saludable a càrrec de El Ginjoler i ofert per l'Ajuntament de Girona.

Ens endinsem en la història de la ciutat de Girona per descobrir infinites sensacions a través del silenci, la natura i un mar de sons que ens arriben a despertar el més amagat de nosaltres.

Descobrim el benestar profund més enllà dels sentits. Respirem els sons dels bols tibetans, els gongs, hang, cants harmònics... que equilibren i ens fan sentir.

Un concert de sons harmònics amb un aperitiu de natura, a càrrec d'Aromes al Bosc, tot pensat perquè puguis gaudir d'uns moments de calma i equilibri en un espai molt especial, dins el Museu d'Història de Girona.

* Inclou entrada gratuïta al Museu d’Història de Girona pel dia de l’activitat.

* Cal portar màrfega o coixí ioga.

Gestions dutes a terme amb el suport de l'Ajuntament de Girona.